Never forget to breath yourself

Neue Termine folgen bald… // Kosten: 35 € // Dieser Workshop ist für alle Level geeignet! // Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.

Vergiss nicht dich selbst zu atmen!

Genau dieses “Sich selbst spüren und wirklich fühlen” ist es, was uns in der Hektik und im Stress des Alltags sehr oft und schnell verloren geht – wir verlieren den Kontakt zu uns selbst. In diesem Workshop geht es darum mal wieder richtig tief durchzuatmen – es wirklich zu verstehen und zu spüren das die Atmung unser Motor und unser Antrieb ist, bei jedem Schritt den wir in unserem Leben tun.

Es gibt nichts was wir tun, spüren, fühlen und erleben, ohne das uns die Atmung nicht dabei begleitet. Unsere Seele und unsere Atmung fließen gemeinsam und gehören zusammen – gemeinsam bringen sie unsere Körper in Bewegung und ins Handeln.

Deinen Atem wahrzunehmen ist DIE schönste Verabredung mit deinem Selbst! Hier in diesem Workshop möchte ich dich dazu einladen und dabei begleiten deinen Körper zurück in eine Einheit zu bringen, und über die Atmung unmittelbar in “Dein Hier und Jetzt” einzutauchen!

Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden und wenn wir lernen genau diese Einheit auch im Alltag immer und immer wieder zu spüren, fühlen wir uns auf Dauer in uns selbst als Ganzes. Du bist motiviert und hast Lust auf dieses Date mit dir selbst – Na, dann komm zu diesem Workshop und wir vertiefen die Atmung gemeinsam. Ich freu mich sehr auf dich!

Was dich in diesem Workshop erwartet:

· Anfangsmeditation
· 60 min Anusara Flow
· Atemmeditation
· 60 min Yin-Yoga
· Abschlussmeditation und Shavasana
· Sehr viel Freude, gute Momente und wunderbare Menschen

Damit ich besser planen kann, melde dich doch bitte frühzeitig und verbindlich mit einer persönlichen Nachricht bei mir an. Schreibst mir gerne eine Mail.

Komme als Anfängerin super mit.

Ich kann Michi nur weiterempfehlen. Komme als Anfängerin super mit, fühle mich sehr wohl und super aufgenommen und merke schon nach kürzester Zeit, wie gut mir die Stunden tun. Gerade jetzt, wo wir uns nur online treffen können, hat sie eine super Lösung gefunden, auch wenn ich mich sehr drauf freue, wieder real im Studio zu sein. Danke dir liebe Michi

Fatima Gregori -

Eine gute Balance

Michis wunderbare, ausbalancierte und intensive Klassen im Stil des Anusara-Yoga geben mir immer wieder Kraft und Ruhe. Sie findet eine gute Balance zwischen Herausforderung und Beständigkeit, Spannung und Entspannung, Dynamik und Konzentration. Sie versteht es, die richtigen Themen zu finden und positive Impulse zu setzen, und ist eine tolle und empathische Person. Ich freue mich immer wieder auf ihre Yoga-Klasse!

Marina Hetheier -

Genau die richtige Mischung

Genau die richtige Mischung nach einem Arbeitstag im sitzen. Onlinekurse werden präzise instruiert, bin dankbar für diese Ausweichmöglichkeit momentan.

Barbara Funk -

NAMASTE

Bei den Yogakurse von der lieben Michi schaffe ich es jedes Mal meine Gedanken loszulassen und mich voll und ganz auf Yoga zu fokussieren. Ich komme nach den Stunden immer total befreit und glücklich raus, danke dafür!

Pia Groh -

Mein kleiner Wellness Urlaub!

Eine ganz tolle Gelegenheit seinem Kopf und Körper eine Auszeit zu gönnen. Ich fühle mich nach jeder Stunde so beflügelt. Michi gestaltet die Yogastunden so abwechslungsreich und warmherzig. Auch die Location ist sehr ansprechend und geschmackvoll. Sehr zu empfehlen ....mein kleiner Wellness Urlaub direkt um die Ecke 🙂

Eva Schmitz -

Eine wunderbare Lehrerin!

Sowohl "live" als auch per zoom sehr zu empfehlen!

Sebastian Kaps -

Absolute Empfehlung.

Michi macht wunderbare Yogastunden! Unbedingt anmelden und mitmachen.

Nadine Alles-Berberich -

Der beste Yogakurs!

Der beste Yogakurs mit der besten Yogalehrerin! Hier habe den Ort gefunden, an dem ich in meinem schnelllebigen Alltag bei mir sein kann. Jede Yogastunde ist ein Geschenk für mich selbst - ich schenke mir Zeit, innere Ruhe, ich belohne meinen Körper mit den auch für Anfänger geeigneten Atemübungen und Flows. Auch bei den aktuellen Herausforderungen zeigt sich Michi flexibel und kreativ und bietet Yogastunden per Videostream an. Ich bin glücklich, dass ich Dich gefunden habe, Michi. Vielen Dank!

Donka Stephan -
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