Yoga- & Wander-Reise – vier wunderbare Tage in den Bergen.
Yoga und Wandern – für einen Geist voller Freiheit und Weite – Gaschurn/Montafon (Österreich) vom 26.–29.09.2024 mit Michi & Mike
Kommst du mit uns in die Berge? Wir laden dich ein, die Verbindung zwischen deinem Körper, deiner Seele und der Natur zu feiern. Erlebe, wie belebend die Kombination aus Yoga, Wandern und Klettersteigen für dich sein kann. Tauche mit uns ein in diese kraftvolle Verbindung von Yoga und Naturerlebnissen – spüre, fühle und erlebe dich selbst!
Zum zweiten Mal freue ich mich darauf, die Reise nach Gaschurn anzutreten – vielleicht dieses Mal sogar mit dir an meiner Seite. In diesen Tagen schenken wir uns eine Auszeit vom Alltag, erkunden malerische Wanderwege und Klettersteige und vertiefen uns in eine tägliche Yogapraxis.
Gemeinsam erleben wir Freude, Entspannung, Wellness und Genuss. Vielleicht schenken dir die Wanderungen und die Yogapraxis nachhaltig Klarheit, Stärke und Verbundenheit, die du zurück mit nach Hause nimmst. Das wünschen wir dir von ganzem Herzen.
Unterstützt werde ich diesmal von Mike Schommer aus Saarbrücken. Er organisiert seit vielen Jahren Wander- und Klettersteigtouren. Seine Verbundenheit mit den Bergen seit seiner Kindheit und seine Leidenschaft für das Erkunden der Natur machen ihn zu einem wunderbaren Begleiter für unser Retreat. Mit seinem Fachwissen und seiner offenen Art wird er sicherstellen, dass wir unsere Zeit in den Bergen in vollen Zügen genießen können.
Mike und ich freuen uns gemeinsam darauf, mit dir unvergessliche Momente in dieser eindrucksvollen Umgebung zu erleben.
Die Gestaltung
Wir kombinieren eine tägliche Yoga- oder Meditationspraxis mit liebevoll ausgewählten Wander- und/oder Klettersteigtouren und gestalten diese so, dass auch für alle was dabei ist.
Alle Yoga-Klassen sind für geübte Yogis aber auch für Einsteiger geeignet.
Ich unterrichte ein dynamisches und lebendiges Yoga, das stets mit ruhigen Passagen und genügend Zeit zum Dich-selbst-Spüren-und-Fühlen verbunden ist.
In meinem Unterricht möchte ich dich mit auf eine Reise nehmen, die dich von der sicheren Basis zu einem strahlenden Herzen führt. Besonders liegt es mir am Herzen, dir einen Raum zu bieten, in dem die Einheit zwischen Körper und Geist spür- und erfahrbar wird. Dabei kannst du dich selbst immer wieder mit Freude wahrnehmen und wie ein neugieriger Forscher an deiner eigenen Entwicklung teilhaben.
Du bist noch nie auf einem Klettersteig gewesen? Kein Problem, starte mit uns in dieses aufregende Erlebnis.
Wir erklären dir Schritt für Schritt alle wichtigen Elemente des Klettersteig-Gehens: vom korrekten Anlegen des Klettergurts und Helms über den Umgang mit dem Klettersteigset bis hin zu den technischen Grundlagen des Kletterns und dem Verhalten auf der Route.
Klettersteige sind nach Schwierigkeitsgraden von A (leichte Einsteigerrouten) bis F/G (extrem schwierig) gekennzeichnet. Wir beginnen mit leichten Routen und können den Anspruch entsprechend deiner individuellen Wünsche steigern.
In den ausgewählten Kletterparks gibt es mehrere Routen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden. So kommt sowohl der Anfänger als auch der erfahrene Kletterer auf seine Kosten.
Falls du noch Ausrüstung für die Klettersteige benötigst (Helm, Klettergurt, Klettersteig-Set), kannst du diese zu vergünstigten Konditionen vor Ort mieten. Gerne organisieren wir alles Notwendige für dich.
Ein unvergessliches Erlebnis in wunderschöner Natur.
Es keine „Pflichtteilnahmen“ für dich geben – du entscheidest, worauf du Lust hast. Wir werden selbstverständlich auch darauf achten, dass du genug Zeit für Wellness haben wirst.
Variante 1: 1 x Meditation, 1 x Klettersteig + 1 x Yoga pro Tag
Variante 2: 1 x Meditation + 2 x täglich Yoga .
Du wählst deine bevorzugte Variante aus und gestaltest deine Zeit mit uns. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zu entdecken und zu üben und durch unsere Anwesenheit und Professionalität ein Programm zu schaffen, das dich dazu einlädt, vollständig einzutauchen.
So könnte sein Tag aussehen:
Beispiel Variante 1 (Yoga & Wandern):
- 8.00–8.20 Uhr Meditation
- 8.30 Uhr Frühstück
- ca. 10.00–15.00 Uhr Wanderung/Klettersteig
- ca 16.30–18 Uhr Yoga-Klassen für die gesamte Gruppe
- 19.00 Uhr Abendessen
Beispiel Variante 2 (Nur Yoga):
- 8.00–9.00 Uhr Meditations- & Yoga-Praxis
- 9.15 Uhr Frühstück
- ca. 11.30–14 Uhr Yoga Workshop (ca 2–2,5 Stunden)
- ca. 16.30–18 Uhr Yoga-Klassen für die gesamte Gruppe
- 19.00 Uhr Abendessen
- (20.00 Uhr: Yoga Nidra für alle)
Das Hotel & die Umgebung
Hotel FELBERMAYER**** in Gaschurn/Montafon in Österreich.
Das seit mehreren Generationen familiengeführte Hotel Felbermayer liegt in einem malerischen Tal, umgeben von majestätischen Alpengipfeln. Die spürbare familiäre Atmosphäre verleiht diesem Ort einen einladenden Charme, der sich fast wie zu Hause anfühlt.
Der Spätsommer ist eine der schönsten Jahreszeiten in dieser Region. Möglicherweise organisieren wir eine Wanderung zusammen mit einer Yoga-Session auf dem Berggipfel (abhängig von den Wetterbedingungen).
Für diejenigen, die lieber im Tal bleiben möchten, bieten sich wunderbare Spaziergänge an. Oder du kannst deine Zeit im SPA des Hotels verbringen, wo du kostenlos das Hallenbad, das Fitnessstudio und die Vitaloase mit Dampfbad, Erlebnisduschen sowie verschiedenen Bio- und Kräutersaunen genießen und entspannen kannst.
Es gibt viele gemütliche Plätze im Garten des Hotels sowie in der Hotelanlage selbst. Du findest eine Teebar im Hotel, und am Nachmittag wird Kaffee und Kuchen serviert. Hier hast du alles, was du brauchst, um einfach zu entspannen.
Zu unserer Halbpension PLUS gehört ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten sowie ein Mittagsbuffet mit Suppe, Salaten und anderen Leckereien. Am Nachmittag erwartet dich ein köstliches Kuchen- & Teebuffet. Abends genießen wir gemeinsam ein exquisites 4-Gänge-Gourmet-Menü (vegetarische Optionen sind möglich).
Zimmer & Hotelpreise
Du hast die Wahl aus verschiedene Zimmer-Kategorien, je nachdem ob du alleine oder ob ihr zu zweit anreist Die angegebenen Preise beinhalten drei Übernachtungen sowie die Halbpension Plus während des kompletten Aufenthalt pro Person. Hinzu kommt 4 x die gängige Ortstaxe à 2,50 € (insgesamt für alle Übernachtungen 7,50 €) Das Hotel Felbermayer bietet dir Verlängerungstage zum Workshoptarif an, falls du noch etwas länger bleiben möchtest.
Premium Doppelzimmer "Anemone": 342 € p.P (zzgl. 2.50 € Ortstaxe pro Tag)
Schönes Doppelzimmer mit Parkettboden und Naturholzmöbeln, Sekretär und TV, Dusche und WC. Herrlicher Ausblick auf die »Vallüla« mit Morgensonne oder talauswärts mit Nachmittagssonne. Mit Balkon (ca. 21 m²).
Comfort Doppelzimmer "Arnica": 318 € p.P (+ 2.50 € Ortstaxe pro Tag)
Komfortables Doppelzimmer mit Parkettboden und Naturholzmöbeln, teilweise Sekretär, TV, gemütlicher Sitzecke, Bad und Dusche und WC, Safe. Ausblick in die Montafoner Bergwelt. Ohne Balkon (ca. 21 m²).
Superior Einzelzimmer "Glockenblume": 399 € p.P (+ 2.50 € Ortstaxe pro Tag)
Großzügig ausgestattetes, helles Einzelzimmer mit Parkettboden und Naturholzmöbeln, Sekretär und TV, Bad mit Dusche und WC. Herrlicher Ausblick auf die »Vallüla« mit Morgensonne oder talauswärts mit Nachmittagssonne. Mit Balkon (ca. 25 m²).
Einzelzimmer "Calendula": 318 € p.P (+ 2.50 € Ortstaxe pro Tag)
Gemütliches Basic-Einzelzimmer ohne Balkon, mit Sekretär, Dusche und WC (ca. 14 m²).
Juniorsuite "Schneerose" für 2 bis 4 Personen: 399 € p.P (+ 2.50 € Ortstaxe pro Tag)
Geräumige, helle Juniorsuite mit Naturholzmöbeln und Parkettboden, Sekretär und TV, hellem Bad mit Badewanne oder Dusche und getrenntem WC. Herrlicher Ausblick auf die »Vallüla« mit Morgensonne oder talauswärts in die Bergwelt und aufs Dorf mit Nachmittagssonne. Mit Balkon (ca. 40 m²).
Preis für Yoga Klassen & geführte Berg-/Klettersteig-Touren
- Frühbucher bis 31.05.2024: 382 €
- Regulär ab 01.06.2023: 422 €
Der Gesamtpreis setzt sich aus deiner gewählten Unterkunftsvariante, der Ortstaxe und den Kosten für Yoga-Klassen/Berg-/Klettersteig-Touren zusammen.
Unsere gemeinsame Reise findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt. Wenn du bereits sicher bist, dass du teilnehmen möchtest, buche direkt deinen Platz und sichere dir den Frühbucher-Preis für deine viertägige Wander- und Yoga-Reise ab ca. 700 € (zzgl. Ortstaxe). Die Anmeldefrist endet am 15.07.2024.
Anmeldungs- & Stornierungsbedingungen
Bitte sende deine Buchungsanfrage per E-Mail direkt an mich. Gib dabei an, mit wie vielen Personen du teilnehmen möchtest, welche Zimmerkategorie du bevorzugst, und teile mir für die Rechnungsstellung bitte deine vollständige Anschrift mit.
Für die Buchung deiner Reise erhältst du von mir eine Rechnung über die Kosten für Yoga & Wandern. Eine Anzahlung in Höhe von 100 € ist bei Buchung direkt fällig, der Restbetrag ist spätestens 4 Wochen vor Beginn des Retreats zu entrichten. Die Kosten für die Unterkunft werden dir separat vom Hotel in Rechnung gestellt. Deine Kontaktdaten für die Zimmerbuchung werde ich direkt an das Hotel weiterleiten. Das Hotel wird sich dann per E-Mail mit dir in Verbindung setzen und dir eine Buchungsbestätigung zusenden.
Anzahlung/Stornierung Hotel:
Das Hotel bittet um eine Anzahlung in Höhe von 40% der gebuchten Zimmer. Hier findest du Infos zu Reiseversicherung und Stornierung für das Hotel.
Anzahlung/Stornierung Retreat:
Die Anzahlung von 100 € ist von der Rückerstattung ausgeschlossen.
Bis zum 31.07.2024 ist eine Stornierung mit Rückerstattung des vollen Differenzbetrages möglich. Solltest Du nach dem 31.07.2023 stornieren, bekommst Du die Hälfte des Differenzbetrages zurück. Ab 4 Wochen vor dem Retreat ist keine Stornierung mehr möglich. Du kannst Deinen gebuchten Platz dann jederzeit an eine:n alternative:n Teilnehmer:in weiter vergeben. Darüber müssen wir rechtzeitig informiert werden.
An-/Abfahrt
Du organisierst deine An- & Abfahrt selbst. Gerne leiten wir dir aber Kontaktdaten zu damit ihr untereinander gegebenenfalls Fahrgemeinschaften ermitteln könnt.Früh
